Ciało ludzkie ma około 400 stawów, z których każdy odgrywa istotną rolę w ruchu ciała i elastyczności, a zatem może być również potencjalnym źródłem bólu. Ból stawów występuje najczęściej (ale nie wyłącznie) w starszym wieku i jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych na świecie. Stawy są oparte na złożonych mechanizmach i komponentach łączących różne części ciała zawierające chrząstkę, taśmę, membranę, płyn i tkanki. Ból stawów może być spowodowany wieloma różnymi przyczynami.
Jakie są rodzaje bólu stawów
Ból stawów można podzielić na trzy główne kategorie: zapalenie stawów: ból spowodowany stanem zapalnym lub infekcją stawu (najczęściej związany z zaczerwienieniem lub obrzękiem stawu i bólem nasilającym się wieczorem). Choroba zwyrodnieniowa stawów (zwyrodnieniowe zapalenie stawów): ból jest spowodowany przyczynami mechanicznymi, głównie zużyciem chrząstki stawów (w tym przypadku zwykle chodzenie może powodować sztywność stawów, a ból może być zmniejszony przez ruch stawów), nawet przez wypadek lub uraz, taki jak uderzenie lub upadek.
Objawy bólu stawów
Ból stawów może rozwijać się na różne sposoby. Możesz odczuwać ból bez wyraźnej przyczyny lub po określonym wzorze ruchu, stopniowo lub dramatycznie, w spoczynku, lub może trwać przez krótki lub długi okres czasu. Może to być również spowodowane innymi objawami, które w mniejszym lub większym stopniu zaostrzają problem:
Sztywność stawów po okresie nieaktywnym lub Reggae
Obrzęk
Czerwoność
Uczucie ciepła w stawie
Zmniejszona elastyczność
Ograniczona mobilność
Ból stawów może być spowodowany wieloma czynnikami. Może to być spowodowane urazem, infekcją, stanem zapalnym, chorobą autoimmunologiczną i kradzieżą chrząstki. Ból może być przenoszony z jednego ciała na drugie. Test osteoporozy Zakończ nasz test osteoporozy. Ból szyi, pleców, ramion i kolan są częstymi dolegliwościami wśród młodych i starszych osób dorosłych. Poniżej przedstawimy, co należy zrobić, aby zapobiec tym bólom. zbadaliśmy również, w jaki sposób nasze odżywianie wpływa na rozwój objawów.
Główne przyczyny bólu stawów
Ból stawów może być spowodowany wieloma przyczynami:
Traumatyczne pochodzenie: jeśli ból stawów występuje po wypadku, upadku, uderzeniu lub uderzeniu, takim jak skręcenie, zwichnięcie stawów, napięcie lub nadmierne napięcie. Stan zapalny: jeśli ból pochodzi z zaognionej części stawu. Jeśli dotyczy to całego stawu, nazywa się to zapaleniem stawów, a jeśli zapalenie dotyczy tylko ścięgien, to mówimy o zapaleniu ścięgien.
Pochodzenie mechaniczne: jeśli ból jest spowodowany deformacją stawu lub zużyciem związanym z wiekiem, takim jak choroba zwyrodnieniowa stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów, która zwykle występuje po 50 roku życia, dotyka głównie ramion, łokci, nadgarstków, dłoni, bioder, kolan i stóp i jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu stawów.
Infekcja: jeśli ból występuje z powodu wirusa (na przykład grypy lub gorączki chikungunya).
Krystalizacja: jeśli ból jest spowodowany odkładaniem się kryształów moczanu sodu w stawach, takich jak dna moczanowa.
We wszystkich przypadkach należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli obrzęk lub zaczerwienienie jest związane z bólem, jeśli ból nasila się lub nie poprawia, a zwłaszcza jeśli masz wysoką gorączkę.
Jedną z najczęstszych postaci przewlekłego zapalenia stawów jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Nie można zapobiec wystąpieniu choroby, ale można ją spowolnić za pomocą odpowiedniego leczenia. Choroba atakuje chrząstki i kości. Typowym objawem jest ból, który w cięższych przypadkach występuje nie tylko podczas ćwiczeń. Dotknięte stawy stają się sztywne, a ich ruch staje się ograniczony.
Jak leczyć i zmniejszyć bólu stawów
Umiarkowany ból można wyeliminować poprzez odpoczynek i ulgę w bólu. W przypadku drobnych urazów zaleca się schłodzenie danego obszaru (np. przez zamrożenie), następnie odpoczynek, a także powiększenie i nałożenie bandaża uciskowego na dotkniętą kończynę. W przypadku bólu spowodowanego stanem zapalnym lub chorobą zwyrodnieniową zaleca się obróbkę cieplną dotkniętego obszaru (ponieważ poprawia krążenie krwi, łagodzi staw) i odpoczynek. Jeśli ból jest spowodowany poważniejszymi przyczynami niż powyższe, lekarz przepisze leki przeciwbólowe oprócz leczenia schorzenia podstawowego.
Niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie są zalecane w przypadku bolesnych stawów, aby zapobiec pogorszeniu się problemu. Ćwiczenia wodne są szczególnie odpowiednie do leczenia bólu stawów, ponieważ w wodzie stawy nie powinny utrzymywać masy całego ciała, zmniejszając ich wagę.
Ponadto istnieją inne leki łagodzące ból mięśni. pomaga skutecznie kontrolować ból mięśni i stawów za pomocą szerokiej gamy środków przeciwbólowych wykorzystujących technologię przezskórnej elektrycznej neurostymulacji (TENS). HeatTens zapewnia jeszcze więcej, ponieważ łączy w sobie dziesiątki rozwiązanie z terapii cieplnej dla uzyskania optymalnego efektu.
W ciężkim zapaleniu stawów NLPZ są skutecznie stosowane, ale ze względu na ich skutki uboczne osoby starsze, choroby serca i nerek lub astma nie powinny ich stosować. Istnieją czynniki ryzyka, które należy wziąć pod uwagę, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania lub zmniejszyć objawy.
Należy unikać ćwiczeń fizycznych w taki sam sposób, jak w przypadku braku ćwiczeń. Oprócz zrównoważonej diety zaleca się stałą kontrolę wagi. Mocowanie i wspornik mogą być używane w obszarze problemowym.
Skuteczne są różne zabiegi fizjoterapeutyczne i hydroterapeutyczne. Jeśli ani wprowadzenie zmian w stylu życia, ani stosowanie leków nie przyniesie pożądanych rezultatów, może być konieczna operacja. Przewlekłe zapalenie stawów dotyka nie tylko osób starszych, ale także osób w każdym wieku. W wielu przypadkach predyspozycje są dziedziczone.